Cómo impugnar un despido en 20 días: guía paso a paso 2026
Si te han despedido y consideras que no procede o no se han cumplido los requisitos formales, tienes 20 días hábiles para impugnarlo. Esta guía explica el proceso completo: papeleta SMAC, demanda en el Juzgado Social, juicio y posibles resultados.
Antes de impugnar, ten claro lo que reclamarás.
Cuándo impugnar un despido
Impugnar un despido tiene sentido cuando crees que existe alguna de estas situaciones:
- La causa alegada no es real o no se acredita.
- La carta de despido es genérica, sin detalle de hechos.
- No se han cumplido los requisitos formales (preaviso, puesta a disposición de indemnización, etc.).
- Hay indicios de discriminación o represalia (sindical, embarazo, baja médica, denuncia).
- La empresa califica de objetivo lo que en realidad es disciplinario, o viceversa.
- La indemnización ofrecida es inferior a la que te correspondería legalmente.
Paso 1: Recibe la carta y conserva pruebas
El día del despido:
- Solicita copia firmada de la carta de despido con fecha de notificación.
- No firmes "conforme" la indemnización ni el finiquito. Si firmas, hazlo añadiendo "no conforme" para preservar el derecho a reclamar.
- Reúne pruebas: contrato, nóminas (últimos 12 meses), emails, mensajes de WhatsApp, evaluaciones positivas, comunicaciones con superiores, partes de trabajo, testigos.
- Solicita documentación: certificado de empresa para tramitar el paro, hoja de servicios, datos completos de la empresa.
Paso 2: Asesoramiento profesional
Aunque la conciliación no requiere abogado, conviene asesorarse desde el primer día:
- Graduado social o abogado laboralista en consulta inicial (suelen ser gratuitas o de bajo coste).
- Sindicato: si estás afiliado, asesoramiento incluido en la cuota.
- Justicia gratuita: solicítala si tus ingresos están por debajo de los umbrales legales (2 IPREM general).
- Honorarios a éxito: muchos abogados laboralistas trabajan cobrando un % solo si ganas (15-25% de lo cobrado).
Paso 3: Papeleta de conciliación al SMAC
El primer trámite legal obligatorio. Suspende el plazo de 20 días hábiles desde su presentación. Es gratuito y se puede hacer presencialmente o (en muchas comunidades) telemáticamente con certificado digital.
Cómo se presenta
- Localiza el SMAC competente. Cada comunidad autónoma tiene el suyo: IRSST en Madrid, CMAC en Cataluña, etc.
- Cumplimenta el formulario: tus datos, datos de la empresa, hechos detallados (contratación, despido, motivo alegado), peticiones (declarar improcedente o nulo, indemnización, salarios de tramitación).
- Adjunta documentación: contrato, últimas nóminas, carta de despido, finiquito si te lo entregaron, calculo de antigüedad y salario diario.
- Presenta la papeleta. El SMAC fija fecha de comparecencia (15-30 días después).
El acto de conciliación
Es una reunión informal entre tú (o tu representante) y la empresa, con un funcionario del SMAC mediando. Hay tres resultados posibles:
| Resultado | Significado | Efecto |
|---|---|---|
| Con avenencia | Hay acuerdo | Acta ejecutiva, cierra el caso |
| Sin avenencia | No hay acuerdo | Vía judicial abierta |
| Sin efecto | La empresa no comparece | Se hace constar y se va a juicio |
Si firmas un acuerdo en el SMAC, tiene fuerza ejecutiva: si la empresa luego no cumple, vas directamente al juzgado a embargar bienes.
Paso 4: Demanda en el Juzgado de lo Social
Si la conciliación termina sin avenencia o sin efecto, dispones de 20 días hábiles más para presentar la demanda. Ahora sí es muy recomendable abogado.
Contenido de la demanda
- Identificación de las partes (trabajador y empresa).
- Hechos ordenados cronológicamente: contratación, antigüedad, salario, despido y motivo alegado, gestión previa SMAC.
- Fundamentos jurídicos: artículos del Estatuto aplicables (Art. 49-56 ET), reformas, jurisprudencia relevante.
- Petición concreta: declarar el despido improcedente/nulo, condena a indemnización + salarios de tramitación + costas.
- Pruebas que se aportarán: documental, testifical, pericial.
Paso 5: El juicio
El día del juicio (3-9 meses después de la demanda):
- Presentación: cada parte presenta brevemente sus argumentos.
- Prueba: documental (carta, nóminas), testifical (compañeros, superiores), pericial si aplica.
- Conclusiones: cada parte resume su posición.
- Sentencia: el juez la dicta normalmente entre 7 y 30 días después.
Carga de la prueba
En despidos disciplinarios y objetivos, la empresa debe acreditar la causa. Tú no tienes que probar tu inocencia: la empresa debe probar tu culpabilidad o la concurrencia de la causa objetiva. En cambio, en cuestiones de cuantías (salario, antigüedad), prueba quien las alegue.
Posibles resultados de la sentencia
| Calificación | Indemnización | Otros efectos |
|---|---|---|
| Procedente | 0 € (mantienes solo finiquito) | Solo si despido disciplinario u objetivo bien fundado |
| Improcedente | 33 días/año (máx 24 meses) | Empresa elige indemnizar o readmitir + salarios tramitación |
| Nulo | Readmisión obligatoria + salarios tramitación | Daños morales si vulneración de derechos fundamentales |
Recursos: si la sentencia no te conviene
Tras la sentencia, ambas partes pueden recurrir:
- Recurso de suplicación ante el TSJ (Tribunal Superior de Justicia) de tu comunidad: plazo 5 días desde la notificación.
- Recurso de casación para unificación de doctrina ante el Tribunal Supremo: solo en casos excepcionales.
Los recursos alargan el proceso 6-12 meses adicionales, pero a veces son necesarios. Consulta con tu abogado la viabilidad.
Errores frecuentes al impugnar
- Esperar al último día. 20 días hábiles vuelan. Reúne pruebas y presenta papeleta cuanto antes.
- Firmar conforme la indemnización. Si firmas la indemnización ofrecida sin reservas, dificulta enormemente reclamar más después.
- No conservar la carta original. Sin la carta, la empresa puede reformularla en juicio.
- Subestimar la calificación de nulidad. Si hay indicios de discriminación o represalia, vale la pena alegar nulidad: la readmisión es obligatoria y los daños morales pueden añadir 6.000-30.000 €.
- No solicitar el certificado de empresa. Sin él no puedes tramitar el paro, lo necesitas independientemente de la impugnación.
Conclusión
Impugnar un despido es un proceso reglado en pasos claros: SMAC → demanda → juicio. La clave está en actuar dentro de los 20 días hábiles, conservar todas las pruebas y, idealmente, contar con asesoramiento profesional. Aunque pueda intimidar, el sistema laboral español está diseñado para proteger al trabajador: tasas nulas, posibilidad de honorarios a éxito y plazos razonables. Si dudas de la procedencia de tu despido, no firmes nada conforme y consulta inmediatamente.
Tener cifras claras antes de impugnar refuerza tu posición.